live via zoom / dienstags vom 6.-27. August 2024
Du übst live mit mir zusammen Yoga. Das ist für dich (und für mich) doch motivierender, als allein abends auf die Matte zu kommen.
Kennst du schon den Mondgruß? Eine kleine Yoga-Sequenz, der auch Yogaanfänger leicht folgen können. Im Mondgruß reflektieren wir auf der Yogamatte unseren Tag, bewegen unseren Körper, lassen los in der Bewegung. Nach den paar Minuten Flow praktizieren wir Yin Yoga.
Entspanne dich und deinen ganzen Organismus im Yin Yoga. Folge meinen Ansagen, lass dich fallen, dehne deinen Körper, werde weich. Finde deine Atmung wieder. Spüre, wie dich das Yin Yoga mit den richtigen Ansagen in tiefe Entspannung versetzt. So kannst du mit Yoga den Tag ausklingen lassen und besser schlafen.
Entspanne mit Yin-Yoga in deinem Zuhause.
MYOGA. recreate natural flow
60 Minuten online Yoga Kurs via Zoom
Dein 1. Mal für 6 €
Einzelticket 12 €
flexibel nutzbare Rabatte mit Blockkarten für alle online-Stunden (60/75min) möglich
3x online 33,-
5x online 55,-
10x online 100,-
Der Zoom-Link für dein Yoga findest du in deinem eversports-Konto unter "meine Buchungen".
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