Dass der Wald ein Kraftspender und Ruheort zugleich ist, wissen wir doch längst.
Auf unserer Wald Wanderung nutzt du diese Energie für noch mehr mentales und körperliches Wohlbefinden, für ein Plus an Gesundheit.
Datum: 03.10.2024 | 11:00 Uhr
Ort: Parkplatz an der B455 |
Thema: Wald-Wander-Yoga im Taunus
Dauer: 2,5 h
Preis: 38 €
Etwas fordernd geht es bergan auf den "Hünerberg". Auf dem Weg dorthin, auf kleinen Lichtungen am Berg, auf dem Rückweg halten wir an schönen Plätzen inne. Wir konzentrieren uns auf den Wald, seinen Geruch, seine Farben, seinen Untergrund. In dieser Umgebung, mal mit Fernblick, mal ganz bei uns machen wir Yoga-, Atem- und kleine Meditations-Übungen. Dabei lasse ich dich die Natur um uns herum „einatmen“, fordere dich körperlich ein wenig und zeige dir kleine Entspannungsübungen.
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Mobilisieren, kräftigen, stabilisieren, bewusst atmen und natürlich auch entspannen – all das erfährst du auf unserer gemeinsamen Wald Yoga Wanderung im Taunus rund um den Hünerberg in Kronberg. Frische Energie, ein natürliches Körpergefühl, viele Eindrücke gepaart mit einer Portion Achtsamkeit machen Wald Yoga & Wandern zu einem runden Erlebnis. Bestimmt auch für dich.
Für unsere Wald Yoga Wanderung benötigen wir keinen warmen Boden. Auch insgesamt spielen die Witterungsverhältnisse kaum eine Rolle. Wir werden uns nicht setzen oder gar hinlegen.
wald yoga wanderung in kronberg, Taunus am 3. oktober