sina
Ich liebe es, dass im Yoga jeder Mensch einfach so sein darf, wie er ist. Es gibt unendlich viele Yogarichtungen und -stile, so dass jeder sein ganz persönliches Yoga findet. Dynamisch, ruhig oder auspowernd, meditativ, kreativ oder mit wiederholenden Sequenzen. Yoga wird nie langweilig, es gibt immer etwas Neues zu entdecken.
Vor allen Dingen bietet Yoga einen ganz persönlichen Rückzugsort, den ich in meinem Leben nicht mehr missen möchte.
Sina
Yogalehrerin
sina@myoga.de
Es macht mir Spaß, mir immer wieder neue Bewegungsabläufe auszudenken, meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen ins Fühlen und Schwitzen zu bringen. Ich achte auf eine präzise Anleitung, damit alle immer wissen, wie sie asanas ausführen können, das ist mir wichtig.
Paschimottanasana, die sitzende Vorbeuge liebe ich mehrere Minuten zu halten, um dann das befreiende Gefühl zu geniessen, wie auf Wolken zu schweben, wenn ich mich nach hinten abrolle und nachspüre.
Shirshasana, der Kopfstand ist für mich die beste Übung, um einfach mal alles auf den Kopf zu stellen und die Gedanken neu zu sortieren.
Ich unterrichte dynamisches Vinyasa Yoga und einen Mix aus Yin und Yang.
Meine Grundausbildung habe ich bei Timo Wahl in Frankfurt absolviert wie auch die darauf aufbauende 300+ Ausbildung. Mehrere Ashtanga Yoga Workshops von John Scott haben mich so begeistert, dass ich gerne Elemente aus dem Ashtanga Yoga in meine Stunden integriere.
Warum MYOGA?
Mir gefällt die Dynamik von MYOGA. Ich kann hier meine Liebe zum Yoga und zu neuen Ideen ausleben. Ich finde es super, dass wir bei MYOGA alle unterschiedlich und somit so breit aufgestellt sind, um viele verschiedene Bedürfnisse zu decken. Als Katja mich angesprochen hat, konnte ich also nur zustimmen.
myoga & sina
"Practice and all is coming!"
Sri K. Pattabhi Jois
Follow us