Du verbindest dich mit deinem Atem, du spürst deinen Körper. Du bewegst dich, findest Erdung und Raum. Du fühlst dich wieder zuhause im Körper, im Herzen, in der Seele. Alles deins. Alles du. Manchmal haben wir uns ein wenig verloren und entdecken uns schrittweise wieder mit jeder Yoga-Position, mit jedem Atemzug.
MYOGA. recreate natural flow
Yoga soll gegen Beschwerden im Rücken helfen und auf der universalen Suche begleiten? Mit Yoga assoziiert jeder etwas. Manche haben da so ihre Erfahrung, andere ihre Vermutung. Yoga, ein Mittel gegen Rückenschmerzen und Bewegungsmangel, gegen Schlafstörungen und auf der Suche nach mentalem Gleichgewicht. Immer mehr Frauen und Männer gehen auf die Yoga-Matte. Wir helfen dir, dein Yoga zu entdecken. MYOGA. recreate natural flow
Lerne unsere Yoga-Angebote kennen. Yoga Kurse und Retreats und für Unternehmen Business Yoga oder Yoga für alle zuhause mit Online Yoga Stunden.
Yoga ist nur etwas für Yoga-Schüler?
Doch wann und wo haben die begonnen? Gerade Frauen und Männer, die in Großstädten arbeiten, kämpfen oft mit den Phänomenen Bewegungsmangel und Stress. Yoga kann noch viel mehr, als nur Verspannungen lösen. Yoga bewegt. Äußerlich und, wenn du es willst, auch innerlich.
Egal, ob Manager in Großstädten wie Frankfurt oder Berlin, Lehrer auf dem Lande oder Handwerker im Umland. Mach' Yoga und entdecke als erstes dein Körpergefühl (wieder). Von dort gehst du auf Entdeckungsreise. MYOGA. recreate natural flow
MYOGA ist dein Yoga. Finde heraus, welcher Stil, welche Umgebung, welcher Lehrer oder welche Lehrerin zu deinem Yoga passen. Teste es online oder vereinbare für dein Unternehmens-Team, deine Clique oder nur für dich ein eigenes Yoga-Kursformat.
Denkst auch du, Yoga ist nur etwas für biegsame Frauen? Erstens haben unsere Arbeitsbedingungen längst dafür gesorgt, dass Männer und Frauen ähnliche Bedürfnisse im Yoga haben. Zweitens geht es im Yoga um viel mehr, als nur den Kopf auf den Knien zu parken. In Yogakursen geht es auch um Struktur, Stabilität und Kraft.
Fokus und innere Ruhe, mentale Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden treten in den Vordergrund. Vergleiche und äußere Ziele in den Hintergrund. MYOGA. recreate natural flow
für frau und mann
Manchmal gestalten wir Angebote speziell für Yoga-Anfänger. Im Yoga Online oder während Day Retreats finden Yoga-Anfänger oft Möglichkeiten. Manchmal stellen Yogaanfänger ihre eigene Gruppe für einen Private Yoga Kurs zusammen.
Natürlich gehen wir auch mit erfahrenen Yoga-Schülern auf die Yogamatte, sonst würden wir die Anfänger ja irgendwann verlieren ;-)
Wir gehen immer individuell auf deine Yoga-Erfahrungen und Bedürfnisse ein. Wir bringen deinen Körper in Bewegung, wir berühren deine mentale Ebene, wir üben Yoga auf der Matte drinnen oder draußen, wir gehen in den Wald zum Wald-Yoga, und vieles mehr.
Bleib gelassen & neugierig. MYOGA. recreate natural flow
Jeder kann in jedem Alter mit Yoga beginnen.
Vom Teeny bis zum Greis - es ist nie zu früh oder zu spät, ein Stück Yoga in dein Leben zu lassen. In Yoga-Stunden, Retreats, via Online Yoga Kurs oder im Private Yoga gehen wir auf dich und deine körperliche wie mentale Situation ein. Yoga mit MYOGA bedeutet in erster Linie recreate natural flow
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